Close

Best ab roller 2020: ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε έξι πακέτα και να ασκήσετε τον πυρήνα σας στο σπίτι

Θέλετε να μάθετεπώς να αποκτήσετε ένα πακέτο έξι; Ακόμα και οι καλύτεροι κύλινδροι ab δεν μοιάζουν με ένα σοβαρό κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής, ωστόσο είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε ένα killer six pack και έναν συμπαγή πυρήνα. Οι καλύτεροι κύλινδροι ab είναι ένα «πυρήνα» μέρος τουκαλύτερη προπόνηση- ένας άλλος λόγος για να το αποκτήσετε σύντομα.


Κατά τη δημιουργία ενός γυμναστηρίου στο σπίτι, πιθανότατα θα θελήσετε να επενδύσετε σε μερικάαλτήρεςήβραστήρες, ενδεχομένως απάγκο βάρουςκαι ίσως - εάν είστε σοβαροί για την προπόνηση με βάρη - αbarbell. Αλλά θα πρέπει επίσης να πάρετε έναν κύλινδρο ab, επειδή όχι μόνο δεν κοστίζει πολύ για να αγοράσετε ένα, αλλά και οι κυκλοφορίες ab είναι πιθανώςκαλύτερη βασική άσκηση ποτέ.

Τα ρολά Ab είναι από προεπιλογή φθηνά, αλλά μερικά από τα πιο premium μοντέλα σίγουρα θα συμπεριληφθούν μεταξύ τωνκαλύτερες προσφορές Black FridayκαιΠροσφορές Cyber ​​Monday. Σε περίπτωση που θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα δημιουργώντας το καλύτερο γυμναστήριο στο σπίτι, ξέρετε.

Πώς να επιλέξετε τον σωστό κύλινδρο ab;

Θα νομίζατε ότι μπορείτε απλώς να αγοράσετε οποιονδήποτε κύλινδρο από το Amazon και θα πάει καλά. Ωστόσο, θέλετε να είστε λίγο πιο εμπεριστατωμένοι πριν αγοράσετε ένα.

Παραδόξως, υπάρχουν πολλές διαφορετικές εκδόσεις ab rollers από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε. Μερικά είναι απλά όπως το Gallant Ab Roller, άλλα, όπως το Perfect Fitness Ab Carver Pro ή το SuperV Ab Roller σας επιτρέπει να τα κατευθύνετε προς τα πλάγια, ώστε να μπορείτε να εκπαιδεύσετε και τις πλάγιες σας. Και υπάρχουν οι βασικοί τροχοί SKLZ που μοιάζουν με μικρούς αλτήρες με τροχούς και μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε και για πλευρικές κινήσεις.


Θέλετε να επιλέξετε έναν στιβαρό κύλινδρο ab με πυρήνα υψηλής αντοχής σε εφελκυσμό. Επίσης, οι λαβές πρέπει να είναι εργονομικές και γεμισμένες, ιδανικά, έτσι ώστε η παλάμη σας να μην πονά μετά από κάθε συνεδρία. Μερικοί κυλίνδροι ab διαθέτουν επίσης αφρώδες γόνατο, έτσι ώστε τα γόνατά σας να μην κακοποιούνται πολύ κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Οι καλύτεροι κυλίνδροι ab, με τη σειρά

Καλύτερος κύλινδρος ab: Perfect Fitness Ab Carver Pro



(Πιστωτική εικόνα: Perfect Fitness)

1. Perfect Fitness Ab Carver Pro

Τέλειο ρολό ab για αρχάριους και επαγγελματίες

Λόγοι αγοράς
+ Ευρεία ρόδα + Χαλύβδινο ελατήριο + Εργονομική λαβή
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Πιο ακριβή από τις περισσότερες προσφορές των ανταγωνιστών ΣΗΜΕΡΑ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΑΣΕΙΣ 29,99 £ Προβολή στο Amazon 36,82 £ Προβολή στο Amazon 66,81 £ Προβολή στο Amazon 5 κριτικές πελατών Amazon

• Αγοράστε το Perfect Fitness Ab Carver Pro στο Amazon

Ο μηχανισμός ελατηρίου από ανθρακούχο χάλυβα του Perfect Fitness Ab Carver Pro παρέχει κάποια αντίσταση κατά την έξοδο και κάποια βοήθεια καθώς γυρίζετε πίσω. Οι φαρδιοί τροχοί έχουν σφαιρική ιδιότητα σε αυτά, ώστε να μπορείτε να μετακινήσετε ελαφρώς πλευρικά μαζί τους. Αυτό λειτουργεί τους λοξούς μύες σας, καθώς και την κάτω πλάτη και τους κοιλιακούς σας.

Οι λαβές όχι μόνο φαίνονται funky, αλλά και εργονομικές και γεμισμένες για επιπλέον άνεση. Θα είστε αρκετά απασχολημένοι προσπαθώντας να εμπλακείτε στον πυρήνα σας, δεν θέλετε να ανησυχείτε για φουσκάλες στην παλάμη σας, έτσι;

Το Ab Carver Pro περιλαμβάνει ένα γόνατο και ένα πρόγραμμα προπόνησης 21 ημερών με δυνατότητα λήψης, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως να εργάζεστε στους βασικούς μύες σας όταν φτάσει το δέμα. 👌🏾


  • Καλύτεροςφτηνές προσφορές σε σκόνη πρωτεΐνης: γεμίστε με σκόνη ορού γάλακτος και vegan χωρίς να αδυνατίσετε το πορτοφόλι σας
  • Καλύτεροςφτηνές προσφορές κρεατίνης: ενισχύστε την απόδοσή σας και εστιάστε με φτηνή μονοένυδρη κρεατίνη
  • Τ3Ουέλhub: Το Huel δεν είναι δίαιτα ή πρωτεϊνικό κούνημα. είναι ένα σύστημα αντικατάστασης τροφίμων σε μορφή ανακίνησης. Να τι πρέπει να ξέρετε ...

Ο καλύτερος κύλινδρος ab: SKLZ Core Wheels


(Πιστωτική εικόνα: SKLZ)

2. SKLZ Core Wheels

Ο πιο ευέλικτος κύλινδρος ab στην αγορά

Λόγοι αγοράς
+ Δουλεύει τους ώμους, τον κορμό και τους γοφούς σας, καθώς και το κοιλιακό σας + Περιλαμβάνεται το πρόγραμμα εκπαίδευσης
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
-Ο έλεγχος δύο κυλίνδρων μπορεί να είναι δύσκολος για αρχάριους ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΙΣ £ 37,90 Προβολή στο Amazon

Αν νομίζατε ότι οι κυλίνδροι ab είναι μόνο καλοί για να δουλέψετε τους κοιλιακούς σας, δεν μπορείτε να είστε πιο μακριά από την αλήθεια. Με τους SKLZ Core Wheels, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τους ώμους, τους γοφούς και τον κορμό σας.

Εφόσον το σύστημα περιλαμβάνει δύο μεμονωμένους τροχούς, μπορείτε να τους μετακινήσετε ξεχωριστά και να ασκήσετε τον πυρήνα σας στο επόμενο επίπεδο. Οι Core Wheels είναι ελαφριές και σπορ εργονομικές λαβές.

Ο καλύτερος κύλινδρος ab: SuperV Ab Roller

(Πιστωτική εικόνα: SuperV)

3. SuperV Ab Roller

Διατίθεται σε τρία διαφορετικά χρώματα, για πραγματικά

Λόγοι αγοράς
+ Φθηνότερο από την κορυφαία επιλογή με παρόμοια λειτουργικότητα + 200 κιλά φορτίο
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Οι αποσπώμενες λαβές μπορούν - καλά - να αποσυνδεθούν λίγο πολύ εύκολα ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ Ελέγξτε το Amazon

Το SuperV Ab Roller είναι βασικά ένας μικρότερος αδελφός του Ab Carver Pro με πιο βολική τιμή, χωρίς το πηνίο αντίστασης.

Διαθέτει υψηλό φορτίο πυρήνα και αφρώδεις λαβές, καθώς και εξωτερικό δαχτυλίδι από φυσικό καουτσούκ που είναι ήσυχος και φορετός, έτσι ώστε οι γείτονές σας στον κάτω όροφο να μην χρειάζεται να ακούνε τη συνεχή περιστροφή όταν εργάζεστε στους κοιλιακούς σας.

Χάρη στους μεγάλους και εύκαμπτους τροχούς, μπορείτε να εργαστείτε και στις πλάγιες σας με το SuperV.

Καλύτερος κύλινδρος ab: Mirafit Ab Roller

(Πιστωτική εικόνα: Mirafit)

4. Mirafit Ab Roller

Η τέλεια ισορροπία μεταξύ τιμής και ποιότητας

Λόγοι αγοράς
+ Έρχεται μαζί με ένα γόνατο
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
-Δεν είναι κατάλληλο για την εκπαίδευση των πλάγιων ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ 11,99 £ Προβολή στο Amazon

• Αλλά απευθείας από το Mirafit

Τα προϊόντα Mirafit μπορούν να περιγραφούν με τον όρο «αξία για τα χρήματα». Συνήθως αυτός ο όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει φθηνά αλλά χαρούμενα αντικείμενα και το Mirafit Ab Roller δεν αποτελεί εξαίρεση.

Όχι σαν τα ab rollers να είναι ακριβό ούτως ή άλλως, αλλά το Mirafit Ab Roller έρχεται πιο κοντά στο κάτω μέρος του εύρους τιμών και όχι στην κορυφή. Με αυτά τα χρήματα, ωστόσο, προσφέρει κατασκευή πολύ καλής ποιότητας και δίδυμους τροχούς για επιπλέον άνεση, καθιστώντας ευκολότερη την οδήγηση αυτής της συσκευής χάραξης.

Επιπλέον, έρχεται επίσης μαζί με ένα γόνατο, όλα περιλαμβάνονται στην τιμή. Πραγματικά δεν έχετε καμία δικαιολογία για να μην ξοδεύετε πέντε λεπτά την ημέρα κάνοντας ab rollouts.

Ο καλύτερος κύλινδρος Ab: H&S Ab Roller

(Πιστωτική εικόνα: H&S)

4. H&S Ab Roller

Η επιλογή για αρχάριους

Λόγοι αγοράς
+ Ο διπλός τροχός οδήγησης είναι ιδανικός για αρχάριους + Περιλαμβάνεται αφρό γόνατο αφρού
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Πολύ ελαφρύ για να ληφθεί σοβαρά υπόψη ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΙΣ 12,99 £ Προβολή στο Amazon

Εάν δεν είστε πολύ αναστατωμένοι για να δουλέψετε τις πλάγιες ή τους ώμους σας και δεν θέλετε να ξοδέψετε περισσότερα από έναν μισθωτή σε έναν κύλινδρο ab, τότε το H&S Ab Roller είναι ιδανικό για εσάς.

Ζυγίζοντας μόνο 340 γραμμάρια, το H&S Ab Roller δεν μοιάζει με το ανθεκτικότερο εξοπλισμό στο γυμναστήριο του σπιτιού σας, αλλά κρατά καλά. Εάν οι κριτικές πελατών είναι κάτι που πρέπει να περάσει, κανείς δεν διαμαρτύρεται για τον πυρήνα κάμψης ή ότι δεν είναι σε θέση να υποστηρίξει το βάρος των χρηστών.

Το σύστημα διπλών τροχών είναι ιδανικό για άτομα που μόλις αρχίζουν να εργάζονται, καθιστώντας λιγότερο προσπάθεια να διατηρήσετε τη συσκευή ευθεία καθώς κυλάτε.

Ο καλύτερος κύλινδρος ab: Gallant Ab Roller

(Πιστωτική εικόνα: Gallant)

5. Μπορούν Ab Roller

Όσο απλό γίνεται

Λόγοι αγοράς
+ Λαβές από ανοξείδωτο ατσάλι
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
-Ακριβές βασικές ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΗΜΕΡΑ Ελέγξτε τις κριτικές πελατών Amazon 157 Amazon

Ίσως ο πιο απλός κύλινδρος ab στη λίστα, το Gallant Ab Roller κάνει ό, τι λέει στο κουτί.

Αποτελείται από έναν πυρήνα από ανοξείδωτο χάλυβα, έναν ανθεκτικό τροχό PVC και δύο λαβές αφρού, δεν μπορείτε πραγματικά να πάει στραβά με αυτό.

Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται επίσης γόνατο 15 mm.

Οι σημερινές καλύτερες προσφορές Ab Roller Perfect Fitness AB Carver Pro ... Perfect Fitness Ab Carver Amazon 38,44 £ ΠροβολήΔείτε όλες τις τιμέςΜειωμένη τιμή H&S Abdominal Exercise ... H&S Ab Roller Amazon 19,99 £ 12,99 £ ΠροβολήΔείτε όλες τις τιμέςΕλέγχουμε πάνω από 130 εκατομμύρια προϊόντα κάθε μέρα για τις καλύτερες τιμές