Καλύτερος μασάζ κρούσης 2020: προπόνηση κτύπημα με τα καλύτερα όπλα μασάζ
Με τόσους πολλούς ανθρώπους που ζουν σε συνεχή πόνο στην πλάτη, υπάρχει πρόσφατο αυξημένο ενδιαφέρον για τους καλύτερους μασάζ κρούσης τελευταία. Για να κάνετε τα πράγματα πιο συγκεχυμένα, υπάρχουν αρκετά όπλα μασάζ διαθέσιμα στην αγορά, καθιστώντας δύσκολη την επιλογή ενός κατάλληλου για τις ανάγκες σας.
Τούτου λεχθέντος, μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι οι μασάζ κρουστών είναι ένας από τουςκαλύτερα εργαλεία μασάζμπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει για να εξουδετερώσει τον πόνο της προπόνησης ή να διευκολύνει τις δύσκαμπτες περιοχές Ο ισχυρός κινητήρας αυτών των συσκευών παρέχει αποτελεσματική κρουστική δύναμη η οποία, σε συνδυασμό με τις μαλακές κεφαλές μασάζ, μπορεί να απαλλάξει τον πόνο των μυών από οπουδήποτε στο σώμα.
Μέχρι τώρα, πολλές συσκευές συνοδεύονται από οδηγίες για το πώς να τις χρησιμοποιούν αποτελεσματικά και να στοχεύουν συγκεκριμένες περιοχές στο σώμα. Ας είναι πόνος στην προπόνηση ή ένας άκαμπτος λαιμός αφού κοιτάζουμε την οθόνη στο γραφείο όλη την ημέρα, οι μασάζ κρουστών μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, εάν χρησιμοποιηθούν σωστά.
Ποιοι είναι οι καλύτεροι μασάζ κρουστών;
Πολλά όπλα μασάζ κρουστών όχι μόνο παρέχουν μια παρόμοια εμπειρία μασάζ, αλλά φαίνονται σχεδόν το ίδιο. Αυτό είναι κατανοητό καθώς η εργονομία θέτει ορισμένους περιορισμούς στο σχεδιασμό: χρειάζεστε μια λαβή, ώστε να μπορείτε να ασκήσετε δύναμη με τα πιστόλια και η εν λόγω λαβή πιθανότατα θα φιλοξενήσει επίσης την μπαταρία, καθιστώντας την λαβή παχύτερη και μεγαλύτερη.
Τούτου λεχθέντος, η κορυφαία μας επιλογή, το Theragun Elite, έχει ένα μοναδικό σχήμα που συμβάλλει στο να είναι η κορυφαία επιλογή αυτή τη στιγμή. Η ειδική λαβή τριγωνικού σχήματος λειτουργεί πολύ καλά όταν κάνετε μασάζ στο σώμα σας και το Elite είναι επίσης αρκετά ελαφρύ για να διατηρεί αρκετά ισχυρή για να ασκήσει πίεση σε όλες τις περιοχές του σώματος.
Η δεύτερη μας επιλογή, το Hyperice Hypervolt, έχει ένα πιο παραδοσιακό σχήμα, αλλά προσφέρει σοβαρές κρουστικές δυνάμεις, ωστόσο είναι και η πιο ήσυχη παρτίδα. Το Hyperice ονομάστηκε επίσης & ldquo; Official Recovery Technology Partner & rdquo; του NBA το 2020, παρέχοντας σε όλους τους παίκτες του NBA πρόσβαση στο γήπεδο στο Hypervolt massager, έτσι μπορεί κανείς να υποθέσει ότι το Hypervolt είναι μια αρκετά αξιοπρεπής μονάδα.
Το χάλκινο πηγαίνει στο Theragun mini, ένα σούπερ φορητό μασάζ κρουστών που είναι αρκετά μικρό για να μεταφέρεται σε μια τσάντα, αλλά εξακολουθεί να διαθέτει αρκετή ισχύ για να είναι αποτελεσματικό. Αυτό το μασάζ χωρίς κρουστά είναι ιδανικό για καθημερινούς ανθρώπους που θέλουν απλώς μια αρκετά απλή συσκευή για να θεραπεύσουν έναν δύσκαμπτο λαιμό ή να κάνουν μασάζ στα πόδια τους.
Οι καλύτεροι μασάζ κρουστών, με τη σειρά
1. Theragun Elite
Παραδώστε το καλύτερο μασάζ κρουστών στην αγορά σήμερα
Προδιαγραφές
Διάρκεια ζωής μπαταρίας: 120 λεπτά Δεν περιλαμβάνονται κεφαλές: 5 Ρυθμίσεις ταχύτητας: 1750, 1900, 2100, 2200, 2400 κρουστά ανά λεπτό Δύναμη στάσης: 40 λίβρεςΛόγοι αγοράς
+ Εξαιρετική ποιότητα κατασκευής + Η εργονομική λαβή είναι καλύτερη για αυτο-μασάζ + Συνδέεται στην εφαρμογή Therabody μέσω Bluetooth + Προσαρμοσμένα μοτίβα μασάζ + Περιλαμβάνεται θήκη μεταφοράςΛόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Σχετικά δυνατός κινητήρας ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ399 $ Προβολή στο Rock Bottom Golf 399 $ Θέα στο Campmor 399,99 $ Προβολή στο Target• Αγοράστε το Theragun Elite απευθείας από το Theragun
Η Theragun κυριαρχεί στην αγορά μασάζ κρουστών εδώ και μερικά χρόνια και με την πιο πρόσφατη γκάμα Theragun, η μάρκα προσφέρει ακόμη μεγαλύτερη ευελιξία στους πελάτες της. Από τους τέσσερις μασάζ Theragun κρουστών που πωλούνται αυτήν τη στιγμή, το Elite αντιπροσωπεύει τη ζώνη Goldilocks όσον αφορά τα χαρακτηριστικά και την τιμή: το high-end PRO είναι πιο ακριβό και απευθύνεται σε επαγγελματίες, ενώ η Prime δεν διαθέτει την οθόνη OLED.
Το Theragun Elite προσφέρει βαθιές κρούσεις - 16 mm σε πλάτος, για να είμαστε ακριβείς - και πέντε επιλογές ταχύτητας ως προεπιλογή: 1750, 1900, 2100, 2200 και 2400 ppm. Αυτές οι επιλογές ταχύτητας θα είναι περισσότερο από αρκετές για τους περισσότερους χρήστες, αλλά σε περίπτωση που χρειάζεστε περισσότερη ευελιξία και θέλετε να ρυθμίσετε το Elite στα 1837 ppm (?), Μπορείτε να το κάνετε μέσω της εφαρμογής Therabody.
Το Elite συνδέεται στην εφαρμογή Therabody μέσω Bluetooth και μπορούν να ξεκινήσουν στοχοθετημένες συνεδρίες μασάζ μέσω της εφαρμογής και μπορείτε επίσης να ενημερώσετε το υλικολογισμικό του Theragun. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές επιλογές μασάζ διαθέσιμες στην εφαρμογή, όπως ευεξία, ύπνος και πολλά άλλα. Μόλις το Elite συνδεθεί στην εφαρμογή, μπορείτε να ελέγξετε το μασάζ μέσω τηλεφώνου, όπως έναρξη και παύση συνεδριών.
Χάρη στην εργονομική λαβή, το Elite είναι ιδανικό για αυτο-μασάζ και αλλάζοντας από τη μία πλευρά της λαβής στην άλλη, συνήθως μπορείτε να βρείτε την κατάλληλη θέση για να ασκήσετε πίεση σε περιοχές με δυσκολία στην πρόσβαση, όπως οι ωμοπλάτες και η πλάτη των μηρών. Το Elite μπορεί να μην έχει τον πιο ισχυρό κινητήρα στην αγορά, αλλά είναι αρκετά καλό για τους περισσότερους.
2. Hyperice Hypervolt Plus
Ένας μασάζ κρουστών σχεδιασμένος από μηχανικούς πυραύλων
Προδιαγραφές
Διάρκεια μπαταρίας: 180 λεπτά Δεν περιλαμβάνονται κεφαλές: 5 Ρυθμίσεις ταχύτητας: 3 ρυθμίσεις ταχύτητας, έως και 3.200 κρούσεις ανά λεπτό Δύναμη στάσης: 55 λίβρεςΛόγοι αγοράς
+ Παρέχει γρήγορες κρούσεις + Αισθητήρας πίεσης με ανάδραση φωτός + Κοντά σιωπηλή λειτουργία + Ισχυρός κινητήρας (90W)Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
-Η θήκη μεταφοράς είναι οι ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΗΜΕΡΑ349 $ Δείτε στο DICK'S Sporting Goods349 $ Προβολή στην καλύτερη αγορά349,99 $ Προβολή στο Target• Αγοράστε το Hyperice Hypervolt Plus απευθείας από την Hyperice
Το Hyperice Hypervolt Plus (όπως στο hyper-ice, όχι στο hype-ρύζι) είναι το πιο αθόρυβο μασάζ κρούσης που δοκίμασα, αλλά είναι σχεδόν το πιο γρήγορο επίσης: η μέγιστη ρύθμιση του Hypervolt Plus είναι 3.200 κρούσεις ανά λεπτό. Το Hypervolt δεν είναι μόνο ταχύτερο από το Elite αλλά και λίγο βαρύτερο, όχι όμως πολύ, αλλά αρκετά για να σας βοηθήσει να ασκήσετε κάποια πίεση στο σώμα.
Μοιάζει πολύ με το Therabody, το Hyperice έχει τη δική του εφαρμογή τώρα και υποστηρίζεται από το HyperSmart, μια προσέγγιση βάσει δεδομένων που προτείνει ρουτίνες μασάζ με βάση τις δραστηριότητες προπόνησής σας που τροφοδοτούνται στην εφαρμογή μέσω της Apple Health και της Strava (η εφαρμογή είναι διαθέσιμη μόνο στο Apple App Store αυτή τη στιγμή). Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τις συσκευές τελευταίας γενιάς, Bluetooth Hypervolt και Hypervolt Plus μέσω της εφαρμογής.
Το Hypervolt Plus έχει τρεις ρυθμίσεις ταχύτητας, η μέγιστη ρύθμιση είναι 3.200 ppm που είναι αρκετά γρήγορη, αλλά ακόμη και σε αυτήν τη ρύθμιση, το Hypervolt Plus παραμένει αθόρυβο χάρη στον κινητήρα χωρίς ψήκτρες και την τεχνολογία Quiet glide. Για να βεβαιωθείτε ότι ασκείτε αρκετή πίεση στους μύες σας, υπάρχει μια ένδειξη πίεσης LED στο πίσω μέρος της συσκευής, ώστε να γνωρίζετε πόσο σταθερά πιέζεται το Hypervolt στο δέρμα σας. Πιθανότατα μπορείτε να το νιώσετε επίσης, αλλά είναι εκπληκτικό να δείτε πόσο πρέπει να πατήσετε το πιστόλι μασέρ στο σώμα για να ενεργοποιηθεί ο αισθητήρας.
Τα πέντε κεφάλια που περιλαμβάνονται παρέχουν ελαφρώς περισσότερη ποικιλία από ό, τι στην περίπτωση του Theragun Elite: η επίπεδη κεφαλή καλύπτει ευκολότερα μεγαλύτερες περιοχές και το διχαλωτό κεφάλι λειτουργεί καλύτερα τους μυς γύρω από τη σπονδυλική στήλη, αλλά πρέπει να κάνετε κάποιον άλλο να το κάνει για εσάς όσο μπορείτε Μην ασκείτε μεγάλη πίεση στην πλάτη σας κρατώντας το Hypervolt Plus. Από την άλλη πλευρά, ακόμη και αν το Hypervolt Plus χρησιμοποιείται από πολλά άτομα, η μπαταρία θα διαρκέσει αρκετά και έτσι δεν θα χρειαστεί να φορτίζετε το μασάζ πολύ συχνά.
3. Theragun mini
Πολύ φορητό και προσιτό
Προδιαγραφές
Διάρκεια ζωής μπαταρίας: 150 λεπτά Δεν περιλαμβάνονται κεφαλές: 1 Ρυθμίσεις ταχύτητας: 1750, 2100, 2400 κρουστά ανά λεπτό Δύναμη στάσης: 20 λίβρεςΛόγοι αγοράς
+ Φορητή σχεδίαση + Μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, σε σύγκριση με το μέγεθοςΛόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Λιγότερο ισχυρό από το τυπικό μασάζ κρούσης-Χωρίς συνδεσιμότητα Bluetooth στην εφαρμογή Therabody ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ 199 $ Προβολή στο Amazon• Αγοράστε το Theragun mini απευθείας από το Theragun
Η Therabody βρήκε μια εξαιρετική ιδέα να κάνει το μοντέλο εισόδου της σειράς Theragun προσβάσιμο αλλά όχι φθηνό, πράγματι μια λεπτή γραμμή για περπάτημα. Το Teragun mini δεν είχε σχεδιαστεί για αθλητές καθημερινά άτομα που μπορεί να έχουν δύσκαμπτο λαιμό ή να θέλουν να ανατινάξουν γρήγορα τα πονεμένα μοσχάρια τους αφού πρέπει να σταθούν όλη μέρα στη δουλειά.
Μπορεί να διαφημίζεται ως «τσέπης», αλλά το Theragun mini σίγουρα δεν θα χωράει στις τσέπες του τζιν. Ωστόσο, θα μπορείτε να το μετακινήσετε σε τσάντες τσάντας ή σακιδίου πλάτης, οπότε μπορεί να είναι απλώς η φράση που είναι λίγο παραπλανητική.
Το μίνι δεν εκπληκτικά δεν είναι τόσο ήσυχο όσο το Hypervolt, αλλά πιο ήσυχο από το Elite και αν θέλετε, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακόμη και στο κοινό. Μπορεί να έχετε κάποια αστεία εμφάνιση, αλλά ποιος νοιάζεται όταν μπορείτε να ανακουφίσετε τους μυς σας οπουδήποτε, οποτεδήποτε; Αφήστε τους άλλους να ζηλέψουν το Theragun mini σας.
Χάρη στις τρεις ρυθμίσεις ταχύτητας και τα κρουστά μεγάλου πλάτους, η χρήση του Theragun mini θα αισθάνεται αρκετά ισχυρή για άτομα που δεν έχουν συνηθίσει να κάνουν σπορ ή μασάζ σε βαθύ ιστό. Ωστόσο, για αθλητές που είναι, το μίνι μπορεί να μην μπορεί να χαλαρώσει αποτελεσματικά τους μυς μετά από αυστηρές προπονήσεις. Μπορούν απλώς να πάρουν ένα Theragun Elite.
• Διαβάστε το πλήρεςTheragun mini κριτική
4. Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun
Γρήγορη δράση
Προδιαγραφές
Διάρκεια ζωής μπαταρίας: 270 λεπτά Δεν περιλαμβάνονται κεφαλές: 5 Ρυθμίσεις ταχύτητας: 1700, 1900, 2100, 2300, 2500, 2900, 3100, 3300 κρούση ανά λεπτό Δύναμη στάσης: 26 lbs Πλάτος: 12 mmΛόγοι αγοράς
+9 ρυθμίσεις ταχύτητας + Το φυλλάδιο οδηγιών είναι εκπληκτικά ενημερωτικό + Περιλαμβάνεται θήκη μεταφοράς + Κεφαλές μασάζ καλής ποιότηταςΛόγοι που πρέπει να αποφύγετε
-Η αφαίρεση των κεφαλιών είναι λίγο πιο καλό ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ Ελέγξτε το Amazon• Αγοράστε το Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun απευθείας από το Addsfit
Το Addsfit είναι μία από τις επερχόμενες μάρκες κρουστών μασάζ - περίπου στα μέσα του 2019 - και το MAX Deep Tissue Massage Gun είναι ένα αξιοπρεπές μασάζ κρουστών, παρά το γεγονός ότι φαίνεται σχεδόν κάθε άλλο πιστόλι μασάζ στην αγορά σήμερα. Μια πιο προσεκτική παρατήρηση ρίχνει λίγο περισσότερο φως σε αυτό που ξεχωρίζει το Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun εκτός από τον ανταγωνισμό.
Το Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun έχει εννέα διαφορετικές ρυθμίσεις ταχύτητας και επίσης τον υψηλότερο ρυθμό κρούσης όλων των δοκιμαστικών συσκευών (3.300 σ.α.λ.). Στο flipside, η δύναμη στάσης δεν είναι η υψηλότερη στα 26 lbs και το πλάτος 12 mm είναι επίσης πίσω από τους κορυφαίους σκύλους λίγο.
Τα κεφάλια μασάζ που περιλαμβάνονται έχουν μια ωραία αίσθηση σε αυτά και όχι μόνο σκληρό πλαστικό που ήταν μια ευχάριστη έκπληξη. Όλα τα κεφάλια μοιράζονται μια βάση μασάζ που καθιστά την αλλαγή τους λίγο πιο ασταθής στην αρχή, αλλά μόλις διαβάσετε το φυλλάδιο συνειδητοποιείτε ότι σε αντίθεση με το να το τραβήξετε, πρέπει να τραβήξετε τα κεφάλια προς τα κάτω για να τα βγείτε από τη βάση.
Μιλώντας για το εγχειρίδιο οδηγιών: το Addsfit MAX Deep Tissue Massage Gun έρχεται με το πιο ενημερωτικό έντυπο ενημερωτικό φυλλάδιο που περιλαμβάνει λεπτομερείς πληροφορίες για τα κεφάλια και το ίδιο το πιστόλι, ιδανικό για αρχάριους χρήστες. Τούτου λεχθέντος, η εφαρμογή Therabody και η εφαρμογή Hyperice περιέχουν και έναν σωρό πληροφοριών και ακόμη και προ-προγραμματισμένα προγράμματα μασάζ, αλλά ταυτόχρονα, οι μασάζ τους είναι τριπλάσιοι από το Addsfit MAX.
5. Exogun DreamPro
Προδιαγραφές
Διάρκεια ζωής μπαταρίας: έως και ένα μήνα Δεν περιλαμβάνονται κεφαλές: 4 Ρυθμίσεις ταχύτητας: 1200, 1600, 2000, 2400, 2800, 3200 κρουστά ανά λεπτόΛόγοι αγοράς
+ Η εργονομική λαβή διευκολύνει την εφαρμογή της πίεσης + Φτηνή και χαρούμενη + Μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας + Περιλαμβάνεται θήκη μεταφοράςΛόγοι που πρέπει να αποφύγετε
-Τα κεφάλια είναι πιο σκληρά πλαστικά-Χωρίς φορτιστή στο Ηνωμένο Βασίλειο ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ Ελέγξτε το Amazon• Αγοράστε το Exogun DreamPro απευθείας από την Exogun
Το Exogun Dreampro μοιάζει και αισθάνεται σαν ένα αξιοπρεπές όπλο μασάζ κρουστών. Έρχεται με τέσσερα κεφάλια μασάζ και μια δωρεάν θήκη μεταφοράς, όλα σε πολύ φιλική τιμή 124 £ / 159 $.
Σε χαρτί, το DreamPro είναι ισοδύναμο με τους καλύτερους μασάζ κρουστών στην αγορά: έχει μήκος διαδρομής 16 mm (όπως το Theragun Elite), μοτέρ χωρίς ψήκτρες, αθόρυβη λειτουργία, δύναμη υψηλής αντοχής, ρυθμίσεις ταχύτητας έξι και εξαιρετικά μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας. Η μπαταρία λέγεται ότι διαρκεί έως και ένα μήνα, αλλά υποθέτω ότι εξαρτάται πάρα πολύ από τη χρήση, αλλά είναι σίγουρα μεγάλη.
Ο έλεγχος του DreamPro είναι επίσης εύκολος: υπάρχει μια οθόνη αφής στο πίσω μέρος και πατώντας παρατεταμένα το κουμπί λειτουργίας θα ενεργοποιηθεί η συσκευή και, στη συνέχεια, κάθε σύντομο πάτημα του ίδιου κουμπιού θα αυξήσει τη συχνότητα. Το επίπεδο έντασης που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή εμφανίζεται στα αριστερά και η κατάσταση της μπαταρίας είναι στα δεξιά. Επειδή υπάρχει μόνο χώρος για δύο ψηφία, η μπαταρία θα εμφανίζεται ως 99%, ακόμη και αν είναι γεμάτη.
Προσπάθησα να βρω κάτι που ήταν λάθος με το Exogun DreamPro αλλά δεν μπορούσα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρώτη μονάδα αξιολόγησης που έλαβα είχε ελαττωματική μπαταρία, αλλά μου έστειλε μια νέα αμέσως, η οποία ήταν καθησυχαστική. Η μπαταρία του δεύτερου μοντέλου λειτούργησε καλά.