Close
  • Κύριος
  • /
  • Θρέψη
  • /
  • Το Keto shake είναι ένα ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που είναι επίσης γεμάτο με καλό λίπος για να κάνει τη δίαιτα κετο σας ευκολότερη

Το Keto shake είναι ένα ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που είναι επίσης γεμάτο με καλό λίπος για να κάνει τη δίαιτα κετο σας ευκολότερη

Η ζωή τουδιατροφή κετοbodybuilders μόλις έγινε πολύ πιο εύκολο, χάρη στο Bulk Powders. Το νέο Complete Keto Shake είναι ένα μείγμα πρωτεϊνών ειδικά σχεδιασμένο για δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, οι οποίες διαφορετικά μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να τηρηθούν.


• Χάστε βάρος με κετο: ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ 1 εβδομάδαςκαλύτερο σχέδιο γεύματος κετο διατροφήςσυν ό, τι μπορείτε να φάτε σε κετογονική δίαιτα

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο δύσκολο είναι να ακολουθήσετε μια σωστή κετογονική δίαιτα όταν προσπαθείτεταιριάζει. Για πολλούς, μια δίαιτα κετο σημαίνει αύξηση της πρόσληψης λίπους και μείωση των επιπέδων υδατανθράκων ελαφρώς. Στην πραγματικότητα, η αναλογία μακροθρεπτικών συστατικών σε μια τυπική κετογονική δίαιτα πρέπει να είναι περίπου 75% λίπος, 20% πρωτεΐνη και μόνο5%υδατάνθρακες.

• ΑΥΤΟ είναι το πιο νόστιμοκέτο κούνημασυν 3 κορυφαίες συμβουλές για να φτιάξετε τη δική σας

«Οτιδήποτε» - μπορεί να αναφωνείς - «Θα φάω λιγότερα πατατάκια». Σκεφτείτε το: 5% υδατάνθρακες με μέση ημερήσια πρόσληψη 2400 θερμίδων είναι 120 θερμίδες. Αυτή είναι η ίδια ποσότητα θερμίδων που υπάρχει σε μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα. Για να διατηρήσετε τους υδατάνθρακες σε χαμηλά επίπεδα, πρέπει να είστε πολύ συγκεκριμένοι σε αυτό που τρώτε.


Η κατάσταση είναι ακόμη πιο τρομερή αν εργάζεστε. Η διατροφή ενός bodybuilder αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνες και υδατάνθρακες με μερικά υγιή λίπη προστιθέμενα. Το να κόψετε όλους τους υδατάνθρακες και να αντικαταστήσετε τις θερμίδες με καλά λίπη είναι δύσκολο, τουλάχιστον.

Ωστόσο, κάθε μερίδα 50 γραμμάρια πλήρους σκόνης κέικ Shake περιέχει 21,9 γραμμάρια πρωτεΐνης και 10,6 γραμμάρια λίπους. Και όχι μόνο λίπος, 9 από αυτά τα 10,6 γραμμάρια είναι τα περιζήτητα τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας ή MCTs για συντομία. Είναι ενδιαφέρον ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένος όγκος υδατανθράκων, αν και έχει σταματήσει, υπάρχει «λιγότερο από 1 γραμμάριο ζάχαρης ανά μερίδα» και το κούνημα περιγράφεται επίσης ως «Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες».


Η ζωή των bodybuilders σε μια δίαιτα κετο έχει γίνει πολύ πιο εύκολη


(Πιστωτική εικόνα: Bulk Powders)

Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε το πλήρες Keto Shake Bulk Powder;

Το πλήρες Keto Shake από το Bulk Powders είναι το πρώτο κούνημα κετογόνου πρωτεΐνης με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λιπαρά, αυτό το πρωτεϊνικό κούνημα έχει επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, που περιέχει λιγότερο από ένα γραμμάριο ανά μερίδα.

Επίσης, τα προαναφερθέντα MCT μπορούν να αυξήσουν την απόδοση της άσκησης, να μειώσουν το σωματικό λίπος και να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα, εάν ακολουθήσετε μια σωστή δίαιτα κετο.

Πέρα από όλα αυτά, το Complete Keto Shake έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χρησιμοποιεί το Pure Whey Protein της Bulk Powders, ένα βασικό αναδευτήρα που όλοι γνωρίζουμε.

Οι γεύσεις είναι τόσο ποικίλες όσο θα περίμενε κανείς από τις χύμα σκόνες: επιλέξτε από παγωτό βανίλια ή κρέμα καρύδας. Όλοι οι λάτρεις των κετο θα εκτιμήσουν τη γλυκιά και υγιεινή απόλαυση στη δίαιτά τους με διαφορετικά αβοκάντο-ξηρούς καρπούς.


Το Complete Keto Shake διατίθεται σε δύο γεύσεις, το παγωτό βανίλια και την κρέμα καρύδας

(Πιστωτική εικόνα: Bulk Powders)

Θέλετε να συμπληρώσετε τα αποθέματα σε σκόνη πρωτεΐνης;