Close
  • Κύριος
  • /
  • Σε Εξωτερικό Χώρο
  • /
  • Πήγα σε υπαίθριο καταφύγιο και αποφάσισα ότι η άγρια ​​ζωή μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο

Πήγα σε υπαίθριο καταφύγιο και αποφάσισα ότι η άγρια ​​ζωή μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο

Τα γεγονότα των τελευταίων 15 περίπου μηνών σήμαιναν ότι πολλοί από εμάς νιώθουμε πιο συσπειρωμένοι, καμένοι, απομονωμένοι και συντριμμένοι από ποτέ. Αν και κυκλοφόρησε τον Οκτώβριο του 2018, όταν η Corona ήταν μπύρα και το Zoom λειτουργούσε ως κάμερα,Θήρα-ΘάλασσαΗ υποχώρηση μοιάζει με την τέλεια λύση σε αυτούς τους καιρούς. Ιδρύθηκε και διευθύνθηκε από την Katy Griffin, το Thera-Sea είναι ένα καταφύγιο ευεξίας, αλλά όχι το είδος περιποίησης. Έτσι, αντί για μασάζ με ζεστές πέτρες και σάουνες, υποβρύχιαάγρια ​​κολύμβηση, πυρκαγιές και πυρκαγιές. Αυτές οι δραστηριότητες διανθίζονται με καθημερινά εργαστήρια «ιατρικής τρόπου ζωής» που έχουν σχεδιαστεί για να εκπαιδεύσουν τους παρευρισκόμενους σχετικά με διάφορα στοιχεία ευεξίας.


Μπήκα σε μια ομάδα σε μια από τις δύο διανυκτερεύσεις στο Thera-Sea για να δούμε αν αυτό το μείγμα άγριας ζωής, υπαίθριων δραστηριοτήτων και εκπαιδευτικών εργαστηρίων ήταν πραγματικά η λύση ευεξίας που όλοι ψάχνουμε. Αυτή η υποχώρηση πραγματοποιήθηκε στο 7th Rise, μια απομακρυσμένη τοποθεσία κρυμμένη σε 20 στρέμματα δρυός, στις όχθες του ποταμού Fal στην Κορνουάλη, και ήμουν κλεισμένος σε μια καλύβα του δάσους που είχε τον επίσημο τίτλο The Hunting Lodge, αλλά εσωτερικά μου ήταν γνωστή ως Casa Arachnid. Το μεγαλύτερο μέρος της ομάδας έμεινε σε ένα (γενικά χωρίς αράχνες) πέτρινο εξοχικό σπίτι 300 ετών και, για γενικό φθόνο, δύο από το πάρτι κοιμήθηκαν ακόμη και σε ένα δεντρόσπιτο.

Θήρα-Θάλασσα

(Πιστωτική εικόνα: Thera-Sea)

Με υπαίθρια ντους και τουαλέτες, περιορισμένο ηλεκτρικό ρεύμα και ακόμη πιο περιορισμένο σήμα, αυτή ήταν μια αυστηρά βασική εμπειρία. Η Katy ανακοίνωσε στην αρχή του ταξιδιού ότι ενώ επιτρέπονταν οι οθόνες, ενθαρρυνθήκαμε να κάνουμε ένα διάλειμμα από αυτές, μια πρόταση που αγκαλιάστηκε με σχεδόν άσεμνο ενθουσιασμό. Ορισμένα μέλη του κόμματος έριξαν το iPhone τους στη θάλασσα πριν καν ολοκληρώσει την ομιλία του. Φαίνεται ότι όλοι πονάνε για μια δικαιολογία για να μην είναι μόνιμα επαφή και ανοιχτή σε αιτήματα όλες τις ώρες. Αν και μάλλον θα έπρεπε να είχα βάλει ένα κατάλληλο Out Of Office.

Ευτυχώς, η εστίαση ήταν μια περιοχή όπου δεν μας ζητήθηκε να επιστρέψουμε στα βασικά. Το φαγητό ήρθε χάρη σε κάποιον που τον κάλεσεΟ Αυστριακός καπνιστής, των οποίων τα αγαπημένα αργά μαγειρεμένα κρέατα και τα φασόλια της φωτιάς ήταν αρκετά μεγάλα άλματα πάνω από τις συνήθεις προσπάθειες διατροφής μου στο κάμπινγκ.


Thera-Sea wild wellness retreat

(Πιστωτική εικόνα: Thera-Sea)

Οι υποχωρήσεις της Θήρας-Θάλασσας λειτουργούν όλο το χρόνο-η Katy υποστηρίζει ότι οι χειμερινές αποδράσεις είναι οι καλύτερες, γιατί τότε οι άνθρωποι βρίσκονται πιο κοντά σε κλειστούς χώρους. Ενώ το ταξίδι μου τον Μάιο μπορεί να μοιάζει με μια χαλαρή επιλογή, ενδιάμεσα σε περιόδους ένδοξης ηλιοφάνειας, αντιμετωπίσαμε έναν απόλυτα βιβλικό άνεμο και μια βροχή. Το ταξί μου προς το σιδηροδρομικό σταθμό στο τέλος ακουγόταν από προειδοποιήσεις ακτοφυλακής. Έτσι, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι πήρα «την πλήρη εμπειρία».


Ως Outdoors and Wellness Editor του Pingtwitter, δεν χρειαζόμουν να πουλήσω για την αναζωογονητική δύναμη της εξόδου στη φύση. Οι δραστηριότητες του καταφυγίου, που κυμαινόταν από καθημερινή κολύμβηση με κρύο νερό έως όρθια επιβίβαση σε κουπί μέχρι ρίψη τσεκουριών, ήταν το διασκεδαστικό είδος πρόκλησης, ακόμα κι αν δεν ήταν όλες οι προσπάθειές μας επιτυχημένες (κτίριο πυρκαγιάς: πιο δύσκολο από ότι φαίνεται, παιδιά).

Είτε οφείλεται στις φυσικές απαιτήσεις είτε στο γεγονός ότι εστιάζετε το μυαλό σας σε μια νέα δεξιότητα, τέτοιου είδους δραστηριότητες πραγματικά σας κάνουν να ξεχνάτε τις καθημερινές ανησυχίες. «Οι δραστηριότητες σας κάνουν να εστιάζετε και σας δίνουν κίνητρο και σας βοηθούν να ξεπεράσετε κάποια εμπόδια», λέει η Katy. «Είναι υπέροχο να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι είσαι ικανός για αυτά τα πράγματα».


Thera-Sea wild wellness retreat

(Πιστωτική εικόνα: Thera-Sea)

Επίσης στην ημερήσια διάταξη βρίσκονται καθημερινά εργαστήρια, κατά τη διάρκεια των οποίων η Katy βασίζεται στην εμπειρία της ως εκπαιδευμένη νοσοκόμα ψυχικής υγείας για να συζητήσει και να προσφέρει συμβουλές σε θέματα όπως η διαχείριση του άγχους, η διευθέτηση του ύπνου σας και η βελτίωση των σχέσεών σας.

Για μένα, αυτές οι συνεδρίες ήταν λιγότερο ελκυστικές ακόμη και από μια γρήγορη βουτιά σε έναν παγωμένο ποταμό (που στην πραγματικότητα,Επιβιβάστηκα πάρα πολύμε στο τέλος). Σίγουρα, η συζήτηση για τους φόβους και τις ανησυχίες σας με αγνώστους μπορεί να είναι καθαρτική, αλλά τι γίνεται αν ένας από τους φόβους σας μιλάει για τις ανησυχίες σας με αγνώστους;

Κανείς άλλος δεν φαινόταν να αισθάνεται αυτή την αμηχανία. Perhapsσως ήταν όλοι από τέτοιου είδους καλά προσαρμοσμένες οικογένειες που απολαμβάνουν να μοιράζονται τα συναισθήματά τους. Δεν γνωρίζω. Ούτως ή άλλως, παρά τη γενική μου δυσφορία εκείνη τη στιγμή, καλύψαμε πολλά πράγματα που βρήκα τον εαυτό μου να εφαρμόζει τις εβδομάδες μετά την υποχώρηση, οπότε θα παραδεχτώ ότι μπορεί να μου έκανε καλό. & ldquo; Πρόκειται για προληπτική εργασία, 'λέει η Katy,' και για το τι μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή ζωή που σας κρατάει λίγο καλύτερα. '


Μάθετε περισσότερα ή κάντε κράτηση για καταφύγιο στοwww.thera-sea.co.ukΕ