Close

Οι προσφορές Soylent, Huel και Nüut συν ό, τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τα ποτά αντικατάστασης γεύματος

Εάν έχετε ενδιαφέρον για τη διατροφή και τη διατροφή, ή παίζετε παιχνίδια ή εργάζεστε πολλές ώρες - ειδικά στην τεχνολογία - είναι πιθανό να έχετε ακούσει για ποτά αντικατάστασης γεύματος Soylent καιΟυέλ. Έρχονται σε σκόνη καιέτοιμο για κατανάλωσημορφή και, θεωρητικά, μπορεί να σημαίνει ότι μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε κανονικά τρόφιμα για πάντα. Ωστόσο, τα περισσότερα άτομα προτιμούν να τα χρησιμοποιούν για να αντικαθιστούν περιστασιακά γεύματα. Αν και κανένα από αυτά τα ποτά δεν διατίθεται στην αγορά ως σκόνη πρωτεΐνης που είναι κατάλληλη για την προπόνηση ή ως διατροφικό βοήθημα, περιέχουν σχετικά μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και προφανώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν γιαχάνω βάρος, κυρίως επειδή το κάνουν απίστευτα απλό να μετράνε τις θερμίδες που καταναλώνονται.


Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους Soylent και Huel, καθώς και για τον νέο νεοφερμένο Nüut.

Οι σημερινές καλύτερες προσφορές Soylent 2 κριτικές πελατών της Amazon Cafe Vanilla Soylent Meal ... Amazon Prime 39 $ Προβολή Εμφάνιση περισσότερων προσφορών Ελέγουμε πάνω από 130 εκατομμύρια προϊόντα κάθε μέρα για τις καλύτερες τιμές

Soylent: ο δημιουργός

Τα πάντα σχετικά με το σχηματισμό σούπερ φαγητού με βάση τη σκόνη, το Soylent διαβάζει σαν την τυπική σας ιστορία για την εκκίνηση. Αφού δεν κατάφεραν να εκπληρώσουν θρεπτικά τα μεσημεριανά τους όρεξη ενώ απομακρύνθηκαν από μια από τις πολλές αναπτυσσόμενες τεχνολογικές επιχειρήσεις τους, ο ιδρυτής Rob Rhinehart και οι συνιδρυτές Matt Cauble, John Coogan και David Renteln συνειδητοποίησαν ότι υπήρχε ένα σημαντικό κενό στην αγορά για θρεπτικά ισορροπημένο γεύμα σε ένα μπουκάλι.

Μια αρχική εκστρατεία crowdfunding το 2014 συγκέντρωσε σχεδόν 1,5 εκατομμύρια δολάρια και τα υπόλοιπα, όπως λένε, είναι ιστορία.

Αλλά όπως συμβαίνει με πολλές φαινομενικά εξαιρετικές ιδέες, πολλές μάρκες συνοδεύονται από μια παρόμοια διαστημική νοοτροπία και ο Παγκόσμιος Ιστός τώρα πλημμυρίζει με μάρκες που ισχυρίζονται ότι προσφέρουν σε κάθε θρεπτικό συστατικό μια ανθρώπινη ανάγκη σε ένα «εύκολο στη μίξη» σε μορφή σκόνης ή έτοιμου ποτού.


Τι διάολο είναι όμως από αυτά; Τι στη γη τους αρέσει; Και είναι πραγματικά καλό;

Είστε τυχεροί, γιατί σταθμεύσαμε υπέροχα τα μπέικον μπέικον για μια εβδομάδα και δείξαμε ορισμένα από αυτά τα προϊόντα για να φτάσουμε στο κάτω μέρος αυτής της φαγητού.

Επιπλέον, ζητήσαμε τη βοήθεια ορισμένων ειδικών σε θέματα διατροφής για να αντιμετωπίσουμε το επιστημονικό κομμάτι και να προσφέρουμε τις σκέψεις τους για αυτά τα προϊόντα που ισχυρίζονται ότι προσφέρουν μια υγιή και βολική απάντηση σε ένα σάντουιτς Pret (χωρίς σεβασμό σε ένα σάντουιτς Pret).


Ποτό σόγιας

Το έτοιμο μεικτό υγρό γεύμα OG που θέλει να σώσει τον πλανήτη

Αναμφισβήτητα το πρώτο διατροφικά πλήρες υγρό γεύμα που χτύπησε τη χορδή με τους πελάτες, το Soylent κατασκευάστηκε για να προσφέρει μια βολική και υγιεινή επιλογή γεύματος για άτομα με πείνα στο χρόνο. Βλέποντας ότι είναι επίσης ένα χορτοφάγο και χωρίς καρύδι ποτό, η συνταγή χρησιμοποιεί φυτική πρωτεΐνη για να διασφαλίσει ότι χρησιμοποιείται λιγότερο νερό και λιγότερο CO2 παράγεται σε σύγκριση με πρωτεΐνες που προέρχονται από ζώα.

Έχει επίσης τεράστια διάρκεια ζωής (συνήθως ένα χρόνο), οπότε προσπαθεί να αντιμετωπίσει το ζήτημα των απορριμμάτων τροφίμων. Πού είναι αυτό το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης;


Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Soylent, Bryan Crowley, λέει: & ldquo; Για πολλούς από εμάς, ένας πολυάσχολος τρόπος ζωής σημαίνει ότι είναι δύσκολο να έχουμε τη διατροφή που θέλουμε, παρά τις καλές προθέσεις. Η επιστροφή σε κακές συνήθειες παράλειψης γευμάτων, σνακ στο πρόχειρο φαγητό ή τρώγοντας θρεπτικά δευτερεύοντα τρόφιμα μπορεί να γίνει ο κανόνας καθώς παλεύουμε να διατηρήσουμε μια υγιή ισορροπία. Στο Soylent, αποκαλούμε αυτές τις περιπτώσεις & lsquo; κενά τροφίμων & rsquo; και είμαστε σε αποστολή να τα καταστήσουμε ξεπερασμένα για τους καταναλωτές παντού & rdquo ;.

Το όνομα Soylent προφανώς εμπνέεται από ένα προϊόν διατροφής με βάση τη σόγια και τη φακή από το μυθιστόρημα επιστημονικής φαντασίας του 1966Κάνω χώρο! Κάνω χώρο!, αλλά ορισμένοι κριτικοί ήταν πρόθυμοι να επισημάνουν ότι στην κινηματογραφική προσαρμογή του 1973Soylent Green, η γρίπη είναι φτιαγμένη από ανθρώπινα υπολείμματα. Ποιο είναι ακαθάριστο.

Από τι είναι φτιαγμένο?

Αυτή είναι μια μεγάλη ερώτηση, επειδή μια γρήγορη σάρωση της λίστας συστατικών δεν ρίχνει πολύ φως στο θέμα.

Σύμφωνα με τη λαογραφία του Soylent, ο ιδρυτής και πρώην μηχανικός λογισμικού Rob Rhinehart έπεσε στην τοπική του βιβλιοθήκη και καταβρόχτηκε μερικά βιβλία βιοχημείας για να βρει μια λίστα με θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την επιβίωση του ανθρώπου.

Από αυτήν τη σύντομη λίστα, αγόρασε έπειτα μια δέσμη χημικών συστατικών, όπως τα γλυκονικό κάλιο, ανθρακικό ασβέστιο, φωσφορικό νάτριο, μαλτοδεξτρίνη και ελαιόλαδο για να δημιουργήσει τα παρασκευάσματα του.

Η τελική συνταγή περιλαμβάνει πολλά από τα παραπάνω, καθώς και προϊόν απομόνωσης πρωτεΐνης σόγιας, έλαιο φυκιών υψηλού ελαίου, ισομαλτουλόζη, έλαιο canola, άμυλο ρυζιού και ίνες βρώμης, για να είμαστε ακριβείς.

Ανακατέψτε όλα αυτά μαζί με μια ποικιλία βελτιωτικών γεύσης για να το βελτιώσετε, και έχετε ένα πλήρες γεύμα σε ένα μπουκάλι (σε ​​μορφή σκόνης που έρχεται σύντομα στο Ηνωμένο Βασίλειο) που διαθέτει 20g πρωτεΐνης και 26 βιταμίνες και μέταλλα.


Τι γεύση έχει;

Αυτό εξαρτάται πραγματικά από το πόσο προχωρημένη είναι η παλέτα σας και πόσο πρόθυμοι να θυσιάσετε τη γεύση για ευκολία, επειδή αυτά τα ποτά δεν είναι ακριβώς μια χαρά για να κολλήσετε.

Διαθέσιμο σε κακάο, Cafe Mocha και πρωτότυπη γεύση, τα υγρά γεύματα κάνουν μια μέση δουλειά για να πείσουν τους γευστικούς, ενώ πιστεύουμε προσωπικά ότι η προσφορά σοκολάτας κακάο είναι από τις καλύτερες. Οι εκδόσεις σε σκόνη είναι επίσης διαθέσιμες και είναι φθηνότερες, αν και προφανώς λιγότερο βολικές.

Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει μια ελαφρώς παράξενη επίγευση που ακολουθεί κάθε γουλιά και η υφή μπορεί να περιγραφεί μόνο ως σταυρός μεταξύ ενός milkshake Frijj και κάποιου πολύ λεπτού κουάκερ.

Μπορούμε να μιλήσουμε μόνο από την εμπειρία, αλλά πρέπει να παραδεχτούμε ότι τα ποτά μας έκαναν επίσης να αισθανθούμε λίγο φουσκωμένοι στη συνέχεια και, για να το πούμε ευγενικά, οι φίλοι και η οικογένειά τους έψαχναν την Amazon για μάσκες αερίου μετά τις πρώτες μέρες της δειγματοληψίας.

Τι λένε οι ειδικοί;

«Είναι πολύ δύσκολο να αποδεχτούμε τον ισχυρισμό ότι ένα ποτό μπορεί να προσφέρει ένα« πλήρες μείγμα ό, τι χρειάζεται το σώμα », εξηγεί ο Jack Derbyshire, οστεοπαθητικός και υγιής εμπειρογνώμονας στην κλινική του Λονδίνου.Τονωτικό σώματος.

«Ακόμα και όταν ένα προϊόν ισχυρίζεται ότι ασχολείται μόνο με φυσικά συστατικά, όπως αυτά που φαίνονται στο πίσω μέρος του Huel, εξακολουθούν να τείνουν να προσθέτουν πυκνωτικά και τα πυκνωτικά μπορεί να είναι ένας ακόμη όρος για τη ζάχαρη.

«Δεν θα ήταν δυσμενές να στραφώ σε ένα προϊόν σε σκόνη ή ένα έτοιμο ποτό ως υποκατάστατο γεύματος για πρακτικούς λόγους περιστασιακά, αλλά δεν θα συνιστούσα ποτέ αυτά τα ποτά να αντικαταστήσουν ένα σωστό ισορροπημένο γεύμα», προσθέτει.

Huel: το καύσιμο προπόνησης

Το κονιοποιημένο φαγητό που οι λάτρεις φορούν ευτυχώς τα λογότυπα Huel

Έχουμε γράψει πρινζωή με τον Huel, ξοδεύοντας εβδομάδες αναμειγνύοντας τη σκόνη με νερό και κατεβάζοντας τα πράγματα στο μεσημεριανό γεύμα και αντικαθιστώντας το περιστασιακό γεύμα για να δούμε αν είναι πραγματικά καλό.

Newsflash: δεν είναι σχεδόν τόσο ευχάριστο όσο ένα νόστιμο, ισορροπημένο γεύμα (go go), αλλά η λίστα συστατικών κάνει πολύ πιο εύκολη την ανάγνωση από μερικά από τα ανταγωνιστικά προϊόντα που εμφανίζονται εδώ.

'Το Huel είναι μια θρεπτικά ολοκληρωμένη, βολική, προσιτή και 100% vegan λύση για τους φτωχούς χρόνου, & rdquo; λέει ο Julian Hearn, συνιδρυτής του Huel.

«Ένας στους τέσσερις Βρετανούς ενήλικες σήμερα είναι παχύσαρκοι, κάτι που εξαρτάται από την εύκολη πρόσβαση σε ανθυγιεινά τρόφιμα.

«Οι άνθρωποι και οι πρόγονοί τους, στο μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας μας, δεν είχαν συνεπή πηγή τροφής. Αλλά σήμερα, αντί να τρώμε μόνο αυτό που μπορούμε να βρούμε, τρώμε τώρα αυτό που θέλουμε, όταν θέλουμε, με τους μόνο περιοριστικούς παράγοντες να είναι χρόνος και χρήμα », προσθέτει.

Και μπλαμ! Αυτός ο οραματιστής φαγητού έχει ξεκινήσει μια τρέλα που φαίνεται να πιάνει τους εργαζόμενους σε γραφεία σε όλο τον κόσμο.

Σύμφωνα με τον κατασκευαστή του, όλα τα συστατικά του Huel είναι «ηθικά προερχόμενα» και είναι 100% φιλικό προς βίγκαν. Ως αποτέλεσμα, η Huel πούλησε πάνω από 15 + εκατομμύρια γεύματα παγκοσμίως από τότε που κυκλοφόρησε το 2015 και ξεπέρασε τα 14 εκατομμύρια £, με αυτόν τον αριθμό να αυξάνεται χάρη στην κυκλοφορία ενός προϊόντος έτοιμου προς κατανάλωση.

Το Huel είναι επίσης διαθέσιμο σε μια έτοιμη για κατανάλωση έκδοση

Από τι είναι φτιαγμένο?

Βρώμη, πρωτεΐνη μπιζελιού, λιναρόσπορος, πρωτεΐνη καφέ ρυζιού, φυσική γεύση βανίλιας, σκόνη MCT (από καρύδα) και σκόνη ηλιέλαιου αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος των βασικών συστατικών, ενώ το κόμμι Xanthan και Guar Gum προστίθενται για να δημιουργήσουν πάχος και επιπλέον αρωματικές ουσίες και σουκραλόζη δίνει λίγη γλυκύτητα.

Ένα ειδικό μείγμα μικροθρεπτικών συστατικών, το οποίο στοχεύει να χτυπήσει όλες τις βασικές βιταμίνες και ανόργανα άλατα που απαιτούνται για ένα υγιές, λειτουργικό σώμα, συσκευάζει μια δέσμη δυνητικά τρομακτικών ηχητικών προσθέτων που είναι συνήθως μια χημική μορφή βιταμινών και μετάλλων.

Τι γεύση έχει;

Διαθέσιμο σε μια ποικιλία γεύσεων (βανίλια, σοκολάτα μέντας, μούρο και καφέ), η Huel προσφέρει επίσης μια ποικιλία από αναμνηστικά πακέτα που κουταλιούνται στο μείγμα και αναμειγνύονται για να ταιριάζουν στις προτιμήσεις.

Εξαιτίας αυτού, είναι εύκολο να βρεθεί ένας συνδυασμός γεύσης που τον καθιστά ελαφρώς πιο εύγευστο, ενώ οι συνομιλίες με τους μετατροπείς Huel αποκαλύπτουν ότι όλοι φαίνεται να έχουν πολύ διαφορετική γνώμη για το ποιες γεύσεις λειτουργούν καλύτερα.

Ακόμα, έχει την υφή και τη συνοχή του gruel όταν ανακινείται με το χέρι. Παρόλο που το τρέχει μέσω ενός ισχυρού μπλέντερ (για παράδειγμα ένα NutriNinja) το κάνει ελαφρώς πιο ομαλό και αφήνοντάς το στο ψυγείο όλη τη νύχτα βελτιώνει τα πράγματα περαιτέρω.

Και πάλι, το μεθυστικό μείγμα βρώμης, πρωτεΐνης μπιζελιού, λιναρόσπορου και καστανό ρυζιού μπορεί να επηρεάσει το στομάχι, ειδικά για όσους δεν έχουν συνηθίσει να γεμίζουν τόσες ίνες στη διατροφή, επομένως προσέξτε το φοβερό φεστιβάλ μετεωρισμού που αναφέρουν ορισμένοι χρήστες.

Τι λένε οι ειδικοί;

Η Joanna Blythman, μια ερευνητική συγγραφέας τροφίμων που έχει γράψει πέντε βιβλία για τη βιομηχανία τροφίμων, πήρε μια αρκετά αρνητική στάση σε αυτό το κομμάτι γιαΟ κηδεμόνας.

& ldquo; Δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα εκεί (Huel) στη φυσική του μορφή. Αυτά είναι πολύ, πολύ τεχνολογικά τροποποιημένα συστατικά υψηλής τεχνολογίας. Είναι το αντίθετο από το σύνολο των φυσικών τροφίμων. Αν διαβάσω αυτόν τον κατάλογο συστατικών σε ένα προϊόν σε ένα σούπερ μάρκετ, θα είχα ένα μεγάλο πρόβλημα.

& ldquo; Κοιτάξτε το όγδοο στοιχείο στη λίστα συστατικών. Ονομάζεται & lsquo; σύστημα γεύσης βανίλιας & rsquo ;. Εννοώ, σοβαρά, τι είναι αυτό; Δεν είναι εκχύλισμα βανίλιας ή λοβό βανίλιας ή κόκκοι βανίλιας ή ακόμη και ουσία βανίλιας. Μιλάτε για τις πολύ σαφείς περιοχές της επεξεργασίας τροφίμων και της βιομηχανίας χημείας τροφίμων, όπου βασικά συστατικά απορροφούνται και μεταμορφώνονται Υπάρχουν αυτά τα πολύ έντονα χημικά γλυκαντικά εκεί. Υπάρχει σουκραλόζη; αυτό είναι 200 ​​φορές πιο γλυκό από τη ζάχαρη. Υπάρχει μαλτοδεξτρίνη - αυτό είναι ένα άλλο γλυκαντικό. Και ξυλιτόλη - αυτό είναι άλλο. Όλα είναι απλά σκουπίδια. Και μετά υπάρχει & rsquo; πρωτεΐνη μπιζελιού & rsquo ;, που ακούγεται καλό, δεν είναι, αλλά τι στο καλό; Αντιμετωπίζετε μπιζέλια με μια σειρά από πολύπλοκες, χημικές αντιδράσεις για να εξαγάγετε κάποιο είδος μπεζ σκόνης.

& ldquo; Αν έπρεπε να το φάω αυτό, θα χάσω τη βούληση να ζήσω αρκετά γρήγορα. & rdquo;

Nüut: ο νεοφερμένος

Καλά:Νέα παιδιά στο μπλοκ προσφέρουν ένα μείγμα που ταιριάζει σε διάφορες δίαιτες

Κέτο, Παλαιό, νηστεία, βίγκαν ... αυτή η λίστα με τα μοντέρνα σύγχρονα καθεστώτα διατροφής δεν τελειώνει ποτέ και η επιλογή να φάει σαν σπηλιάς ή να κόψει τους υδατάνθρακες καθιστά ακόμη πιο δύσκολη τη συμπίεση της σωστής διατροφής στα πολυάσχολα προγράμματα μας

Ο νεοεισερχόμενος στην Αυστραλία Nüut (προφέρεται ως καινούργιος και είναι μια αυστραλιανή συντόμευση της διατροφής) στοχεύει να καλύψει ένα ευρύ φάσμα διαιτητικών επιλογών με γεύματα ειδικά σχεδιασμένα για να καλύψουν τους οπαδούς του Paleo και του Keto - με τον πρώτο να συσκευάζει υψηλότερη δόση πρωτεϊνών και χαμηλότερους υδατάνθρακες Η τελευταία ακολουθεί την κετογενική διατροφή με χαμηλούς υδατάνθρακες και μια πλούσια κούπα με καλά λιπαρά.

Υπάρχει επίσης μια πιο γενική επιλογή «ημερήσιας ισορροπίας», η οποία λέγεται ότι συνδυάζει τα βασικά μακροθρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε ένα στρογγυλό γεύμα. Επιπλέον, είναι χωρίς ΓΤΟ και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τοποθετώντας το σε ένα ξεχωριστό πρωτάθλημα σε γνωστές μάρκες ανταγωνιστών όπως η Huel και η Soylent.

Αλλά κοιτάξτε προσεκτικά και θα βρείτε μια προειδοποίηση στο πίσω μέρος του πακέτου που αναφέρει ότι ο κονιορτοποιημένος θάμνος δεν είναι η μοναδική πηγή διατροφής και πρέπει να καταναλώνεται σε συνδυασμό με μια θρεπτική διατροφή και κατάλληλη σωματική άσκηση.

Αντ 'αυτού, και σαν τους αντιπάλους της, η Nüut στοχεύει να προσφέρει ένα υγιεινό σνακ ή γεύμα 200 θερμίδων που υποτίθεται ότι είναι πιο θρεπτικό από τα άτακτα πράγματα που θα βάζατε βιαστικά από ένα κατάστημα ή καφέ.

Τέλος, η βιωσιμότητα αποτελεί μεγάλο μέρος της μάρκας και κάθε παραγγελία θα συνοδεύεται από ανακυκλώσιμο φάκελο. Αυτός ο φάκελος επιτρέπει στους αγοραστές να δημοσιεύουν τα κενά τους φακελάκια για να ανακυκλωθούν σωστά και αποτελεσματικά.

  • 6 νέοι τρόποι για να ταιριάζει το 2018
  • Η μελέτη προτείνειβάροςη απώλεια εξαρτάται από τη γενετική


Από τι είναι φτιαγμένο?

Μια γρήγορη διάγνωση της λίστας συστατικών αποκαλύπτει ότι υπάρχει πολλή οργανική πρωτεΐνη μπιζελιού εδώ, ενώ το κριθάρι, το σιτάρι και η χλωρέλλα εμφανίζονται επίσης στο μοναδικό «Superfood Blend».

Περιμένετε λίγο αλάτι Ιμαλαΐων, λάδια καρύδας, σπόρους κολοκύθας και τον συνηθισμένο μακρύ κατάλογο πρόσθετων βιταμινών και μετάλλων - τα περισσότερα από τα οποία παρατίθενται σε χημική μορφή, τα οποία μπορεί να φαίνονται λίγο τρομακτικά.

Οι διάφορες φόρμουλες έχουν διαφορετικές ποσότητες πρωτεΐνης, λιπών, υδατανθράκων και φυτικών ινών, με την έκδοση Paleo να συσκευάζει 23,5 γραμμάρια πρωτεΐνης σε ένα μόνο ποτό, το οποίο θα πρέπει να απευθύνεται στους γυμναστές που βρίσκονται εκεί έξω.

Τι γεύση έχει;

Αν και η φόρμουλα αναμιγνύεται πολύ εύκολα με νερό (υπάρχουν πολύ λίγα κομμάτια και προσκρούσεις), η επίγευση είναι απλώς παράξενη. Υπάρχει μια υπόδειξη κακάο στα πακέτα Paleo, αλλά αυτό σύντομα ανοίγει το δρόμο για ένα μεταλλικό φινίρισμα που προσκολλάται στο πίσω μέρος του λαιμού.

Κανένα από τα ποτά που αναφέρονται εδώ δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστο, αλλά είναι πιθανό να γίνει αποδεκτό το Huel και το Soylent ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας, με τις ελαφρώς περίεργες γεύσεις και υφές να γίνονται αρκετά εύγευστες μετά από λίγο.

Το ίδιο πιθανότατα μπορεί να ειπωθεί και για το Nüut, αλλά είναι δύσκολο να ξεπεραστεί αυτή η επίγευση και προς το παρόν δεν υπάρχει επιλογή να επιλέξετε μια αρωματική έκδοση, η οποία θα μπορούσε να αναμιχθεί με μούρα ή ένα στιγμιότυπο εσπρέσο για να το κάνει λίγο πιο ευχάριστο.

Τι λένε οι ειδικοί;

Η Julie Silver, ειδικευμένη διατροφολόγος και συγγραφέας τουΑφύπνιση φαγητού - Διατροφή για ΤΩΡΑ!, λέει: «Μετά τη μελέτη των συστατικών σε όλα αυτά τα προϊόντα γεύματος σε σκόνη, θα ήταν πολύ δύσκολο να συστήσω τόσο τον Huel όσο και το Soylent, καθώς δεν βρίσκω όλα τα συστατικά να είναι υγιή.

Τούτου λεχθέντος, νομίζω ότι το Nüut περιέχει ένα ευρύτερο φάσμα πιο υγιεινών συστατικών και ευεργετικών θρεπτικών συστατικών στο σύνολό του.

«Το λέω αυτό γιατί παρατήρησα ότι τα άλλα προϊόντα περιέχουν πολλές πρωτεΐνες σόγιας, οι οποίες τείνουν να υποβάλλονται σε μεγάλη επεξεργασία και δεν είναι ιδανικές επειδή εμποδίζει το ιώδιο να απορροφηθεί από τον οργανισμό.

«Ομοίως, το κόμμι Xanthan χρησιμοποιείται ως παχυντικό και δεν είναι τόσο υγιές όσο οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι. Η σουκραλόζη είναι επίσης ένα τεχνητό γλυκαντικό που έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Εάν δεν μπορείτε πραγματικά να αντιμετωπίσετε ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα, ίσως είναι καλύτερο να φτιάξετε το δικό σας μείγμα με φυσικές πρωτεΐνες σε σκόνη, όπως οργανική πρωτεΐνη μπιζελιού, πρωτεΐνη ρυζιού και πρωτεΐνη αμυγδάλου. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το με άλλα θρεπτικά συστατικά σε σκόνη, όπως η χλωρέλλα, που δεν έχουν αφύσικα υλικά πλήρωσης και συστατικά », προσθέτει.