Τα καλύτερα γραφεία φαίνονται συχνά λίγο ακριβά, αλλά το σκεφτείτε αυτό: θα μπορούσαν να αλλάξουν τη ζωή σας. Εάν, όπως πολλοί από εμάς, ξοδεύετε αρκετές ώρες κάθε μέρα καθισμένοι και χαλαρώστε πάνω από έναν υπολογιστή, μπορεί να προκαλέσετε αμέτρητη ζημιά στην πλάτη και τη γενική υγεία σας. Η χρήση μόνιμης επιφάνειας εργασίας μπορεί να σας εξοικονομήσει σοβαρά προβλήματα τα επόμενα χρόνια.
Μπορεί να φαίνεται αντιδιαισθητικό, αλλά το να στέκεστε στο γραφείο σας αντί να κάθεστε όλη μέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατεύσετε τη σπονδυλική σας στήλη. Και παρόλο που πιστεύετε ότι θα σας κουράσει, οι περισσότεροι λένε ότι τους κάνει να αισθάνονται πιο ενεργοί και δημιουργικοί.
Επιπλέον, μήπως νομίζετε ότι πρόκειται για μια παράξενη μόδα που σύντομα θα βγει από τη μόδα, να είστε σίγουροι ότι τα μόνιμα γραφεία έχουν μια μακρά και πλούσια ιστορία. Ο Τάμας Τζέφερσον, ο Τσαρλς Ντίκενς, ο Γουίνστον Τσόρτσιλ, ο Έρνεστ Χέμινγουεϊ και ο Βλαντιμίρ Ναμπόκοφ έγραψαν όλοι ενώ στέκονταν, μερικά από αυτά σε ειδικά κατασκευασμένα γραφεία ή διαλέξεις.
Ευτυχώς, αυτές τις μέρες δεν χρειάζεται να πάμε εις βάρος να έχουμε κάτι προσαρμοσμένο για εμάς. Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα όρθιων γραφείων στην αγορά για να διαλέξετε, συμπεριλαμβανομένων ειδικών επιλογών και συσκευών που βρίσκονται πάνω από το κανονικό γραφείο σας και μπορούν να ανυψώνονται και να χαμηλώνονται κατά βούληση (αν σκοπεύετε να καθίσετε καθόλου, εσείς) Θα ήθελα επίσης να επενδύσω σε ένα από τακαλύτερες καρέκλες γραφείου, πολύ).
Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τη χρήση μόνιμης επιφάνειας εργασίας, ακολουθούμενη από την επιλογή των καλύτερων μόνιμων γραφείων που διατίθενται αυτήν τη στιγμή.
Μαύρη Παρασκευή 2020
Η Μαύρη Παρασκευή καιΚυβερνο-Δευτέραοι πωλήσεις μπορούν να είναι μια εξαιρετική στιγμή για να βρείτε μια ευκαιρία σε πράγματα όπως τα μόνιμα γραφεία. Το εργαλείο τιμών μας προσελκύει αυτόματα τις χαμηλότερες τιμές σε αξιόπιστους λιανοπωλητές, συμπεριλαμβανομένων τυχόν προσφορών, ώστε να είστε βέβαιοι ότι δεν πληρώνετε υπερβολικά. Θα αναφέρουμε και τις καλύτερες προσφορές σε ολόκληρη την περίοδο πωλήσεων εδώ στο Pingtwitter.com.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η συνεχής συνεδρίαση μπορεί να βλάψει σημαντικά την υγεία σας. Για παράδειγμα, αΑναθεώρηση 2012από 18 μελέτες των Πανεπιστημίων του Leicester και του Loughborough διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που περνούσαν τον περισσότερο χρόνο να κάθονται είχαν διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από διαβήτη και καρδιακά προβλήματα, σε σύγκριση με εκείνους που πέρασαν τον λιγότερο χρόνο καθισμένοι.
Ακόμα κι αν ασκείστε συχνά, αυτό δεν εξισορροπεί απαραίτητα τα πράγματα. ΕΝΑερευνητική εργασίαπου δημοσιεύτηκε στο The Lancet υποδηλώνει ότι πρέπει να κάνουμε μεταξύ 60-75 λεπτών μέτριας έως υψηλής έντασης άσκησης την ημέρα για να εξουδετερώσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της συνεδρίασης για οκτώ ώρες την ημέρα ή περισσότερες. Και ας είμαστε ειλικρινείς, λίγοι από εμάς θα το επιτύχουμε καθημερινά.
Η χρήση μόνιμης επιφάνειας εργασίας δεν θα αποτρέψει αυτόματα προβλήματα υγείας, φυσικά, και οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι εξακολουθείτε να κάνετε πολλά διαλείμματα και να ασκείτε τακτική άσκηση επίσης. Αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να βοηθήσει. Για παράδειγμα, έρευνα που δημοσιεύτηκε στοΒρετανικό Ιατρικό Περιοδικό, μετά από δοκιμές με 146 υπαλλήλους του NHS, έδειξε ότι όσοι άλλαξαν τακτικά γραφεία τους σε σταθμούς εργασίας, ανέφεραν καλύτερη απόδοση εργασίας και ψυχολογική υγεία.
Ακριβώς επειδή το να κάθεις στην ίδια θέση όλη μέρα είναι κακό για σένα, δεν σημαίνει ότι όλα τα καθίσματα είναι κακά για σένα. Και αντίθετα, το να πηγαίνεις από καθιστή μέρα σε στάση όλη μέρα μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό.
Εξάλλου, οι άνθρωποι σε θέσεις εργασίας όπου πρέπει να σηκωθούν όλη την ημέρα, όπως το προσωπικό λιανικής πώλησης ή οι εργάτες, υποφέρουν επίσης από πόνο στην πλάτη. Αυτό υποστηρίζεται από έναΚαναδική μελέτη, στο οποίο οι άνθρωποι κλήθηκαν να σταθούν σε ένα γραφείο για δύο πλήρεις ώρες. Αν και κανένας δεν ήταν πάσχοντες από πόνο στην πλάτη γενικά, το 50% ανέπτυξε πόνο στην πλάτη ως αποτέλεσμα.
Κατά συνέπεια, υπάρχει μια γενναιόδωρη συναίνεση μεταξύ των ιατρικών εμπειρογνωμόνων είναι ότι πρέπει να εναλλάσσεστε τακτικά μεταξύ όρθιας και καθιστής. Η έρευνα για αυτό είναι ακόμη στα σπάργανα, ωστόσο, οπότε δεν υπάρχει ακόμη συμφωνία για το πόσο καιρό πρέπει να ξοδέψετε σε καθένα. Ανάλογα με το ποιον μιλάτε, μια πρόταση που περνάτε μεταξύ 15 και 30 λεπτών σε κάθε ώρα φαίνεται να είναι ένας κοινός κανόνας. Ωστόσο, για να το θέσω αόριστα, ο καθένας είναι διαφορετικός και έτσι είναι κάτι που ουσιαστικά θα πρέπει να επεξεργαστείτε μέσω δοκιμής και σφάλματος με την πάροδο του χρόνου.
Το Humanscale Float Height Adjustable Desk είναι ένα 'πλωτό' γραφείο που δημιουργεί έναν ευέλικτο σταθμό εργασίας στο σπίτι σας, οπότε είτε κάνετε γραφειοκρατία, σε τηλεδιάσκεψη ή εργάζεστε σε ένα βιοτεχνικό έργο, μπορείτε να προσαρμόσετε το ύψος αυτού του γραφείου σε ταιριάζει στις ανάγκες σας. Ο σχεδιασμός είναι κομψός και μινιμαλιστικός και πρέπει να συνδυάζεται όμορφα με μια σειρά από στυλ γραφείου. Αυτό είναι υπέροχο για όσους σκέφτονται να επενδύσουν στο πρώτο τους γραφείο και θέλουν να διατηρήσουν κάποια ευελιξία. Θα μπορέσετε να περιορίσετε το χρόνο σας καθισμάτων και να αυξήσετε σταδιακά το χρόνο όρθιής σας μέχρι να είστε πλήρως άνετοι. Οι πελάτες θεώρησαν ότι αυτό το γραφείο είναι εξαιρετικά ανθεκτικό και εύκολο στη ρύθμιση, αλλά σίγουρα θα χρειαστείτε ένα επιπλέον ζευγάρι μάτια και χέρια κατά τη συναρμολόγηση αυτού.
Το Yo-Yo Desk 90 είναι ιδανικό για τοποθέτηση σε οποιαδήποτε επιφάνεια εργασίας και δημιουργία σταθμού εργασίας όπου μπορείτε να καθίσετε ή να σταθείτε. Είναι πολύ απλό να ρυθμιστεί - το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το αποσυσκευάσετε και να το τοποθετήσετε στην επιθυμητή επιφάνεια. Όπως συμβαίνει με όλους τους επιτραπέζιους μετατροπείς μόνιμης επιφάνειας εργασίας, θα πρέπει να διατηρήσετε τις επιφάνειες πάνω και γύρω από τον μετατροπέα αρκετά χωρίς ακαταστασία εάν θέλετε να μπορείτε να τον ρυθμίσετε ελεύθερα. Τα ελατήρια αερίου διευκολύνουν την προσαρμογή ακριβώς στο επιθυμητό ύψος και οι χρήστες βρήκαν εύκολο να γυρίσουν το μηχανισμό χωρίς τον κίνδυνο να τρυπήσουν τα δάχτυλα στα ελατήρια. Έρχεται επίσης σε διαφορετικά μεγέθη για την κάλυψη σπιτιών διαφορετικού μεγέθους, οπότε ακόμη και αν έχετε μόνο μια μικρή μελέτη, αυτό το μόνιμο γραφείο θα ταιριάζει όμορφα.
Βασισμένο σε ένα επεκτάσιμο ατσάλινο πλαίσιο υψηλής ποιότητας, το Flytta 2 δεν διευκολύνει απλώς την προσαρμογή του ύψους του, αλλά περιλαμβάνει επίσης μια επιλογή διακόπτη μνήμης ψηφιακής οθόνης, ώστε να μπορείτε να αποθηκεύσετε τις ρυθμίσεις ύψους για μεταγενέστερη ημερομηνία. Αυτό μπορεί να είναι εξοικονόμηση χρόνου, ειδικά αν θέλετε να ορίσετε διαφορετικά ύψη για διαφορετικά είδη εργασιών.
Η ρύθμιση του ύψους του γραφείου με τους διπλούς κινητήρες γίνεται ομαλά, η ικανότητα ανύψωσης 120kg το καθιστά κατάλληλο για ακόμη και βαριούς υπολογιστές και με εύρος ρύθμισης ύψους 71-121cm, σίγουρα θα βρείτε το τέλειο γλυκό σημείο. Σημειώστε, ωστόσο, ότι πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη επιφάνεια εργασίας κατά την παραγγελία. Υπάρχουν τέσσερα μεγέθη για να διαλέξετε, οπότε μην καταλήξετε κατά λάθος να παραγγείλετε το προεπιλεγμένο μέγεθος.
Απαιτείται κάποια συναρμολόγηση, κάτι που πιθανότατα θα σας πάρει μερικές ώρες, αν και είναι αρκετά απλό. Συνολικά, αυτό είναι ένα πολύ ανθεκτικό και σταθερό γραφείο και παρόλο που δεν είναι καθόλου φθηνό, προσφέρει καλή σχέση ποιότητας τιμής.
Αν ψάχνετε για κάτι διαφορετικό, δοκιμάστε το Eiger Pro Standing Desk. Κατασκευασμένο από κόντρα πλακέ σημύδας, αυτό το μόνιμο γραφείο έχει μοναδικό σχεδιασμό που πιθανότατα θα αγαπήσετε ή θα μισείτε. Οι πλατφόρμες εισέρχονται σε διαφορετικά ύψη για το φορητό υπολογιστή και τα περιφερειακά σας και υπάρχει μια ανθεκτική βάση για να διατηρείτε τα πράγματα ασφαλή. Για αυτές τις λιγότερο βιομηχανικές εμφανίσεις, θυσιάζετε λίγη λειτουργικότητα - για παράδειγμα, δεν θα μπορείτε να το ρυθμίσετε με όλα τα είδη γραφείου σας εάν θέλετε ακόμα να μπορείτε να το προσαρμόσετε εύκολα.
Ο σταθμός εργασίας Fellowes VE Lotus Sit-Stand είναι μια εκτεταμένη πλατφόρμα που έχει σχεδιαστεί για να στερεώνεται στο υπάρχον γραφείο σας και σας παρέχει τη δυνατότητα προσαρμογής στο ύψος όρθιας όταν αισθάνεστε ότι πρέπει να τεντώσετε τα πόδια σας. Η ίδια η μονάδα είναι αρκετά συμπαγής, με πολύ μικρότερο αποτύπωμα από τους άλλους μετατροπείς γραφείου. Χρησιμοποιήστε τους εύχρηστους μοχλούς και στις δύο πλευρές της πλατφόρμας καταρράκτη για να σηκώσετε και να κατεβάσετε το γραφείο σε ύψος που σας ταιριάζει.
Να γνωρίζετε, αυτό έρχεται σε κομμάτια, οπότε θα πρέπει να το συνδυάσετε μόνοι σας όταν φτάσει. Και όπως όλα τα συστήματα καθιστικού, δεν λειτουργεί καλά με ακαταστασία. Ενώ υπάρχει άφθονος χώρος για περιφερειακά, αν θέλετε να μπορείτε να το ανεβάσετε και να το χαμηλώσετε, θα πρέπει να το κρατήσετε αρκετά καθαρό από άλλα bits και bobs. Εάν η εγκατάστασή σας δεν ταιριάζει με σφιγκτήρα για οποιονδήποτε λόγο, δοκιμάστε το Fellowes Lotus Sit-Stand Workstation, που βρίσκεται πάνω από το υπάρχον γραφείο σας.
Το γραφείο Arozzi Arena Gaming διαθέτει όλες τις δυνατότητες που χρειάζεστε για να έχετε τη μέγιστη χαρά από την αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών στον υπολογιστή σας. Για αρχή, καλύπτεται με επίστρωση σκληρής επιφάνειας που μοιάζει με υφή με ένα ποντίκι, πράγμα που σημαίνει πιθανώς ότι δεν πρέπει να χρειάζεστε καθόλου ποντίκι. Προφανώς αυτό δεν είναι εγγυημένο, δεδομένης της σχεδόν άπειρης ποικιλίας ποντικών στην αγορά, αλλά έρχεται επίσης με ένα αξιοπρεπές ποντίκι.
Είναι αρκετά ανθεκτικό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να αποφύγετε το πάτημα του ποντικιού όταν τα πράγματα γίνονται φρενίτιδα. Υπάρχει άφθονο εμβαδόν, επιτρέποντας άφθονο χώρο για έναν ευγενικά μεγάλο υπολογιστή, που σας αφήνει ακόμα να καθίσετε από την οθόνη σε μια άνετη απόσταση. Και το γραφείο μπορεί να ρυθμιστεί έως και 3,9 ίντσες (10 εκατοστά) χρησιμοποιώντας το συμπεριλαμβανόμενο κλειδί Allen. που δεν είναι τεράστιο εύρος, αλλά κάνει τη διαφορά όσον αφορά την επίτευξη του σωστού επιπέδου άνεσης.
Ο σχεδιασμός, ο οποίος διατίθεται σε έξι χρώματα, είναι επίσης πολύ κομψός, με εργονομική καμπύλη που ταιριάζει με τη θέση του καθίσματος σας και καλή διαχείριση καλωδίων. Συνολικά, υπάρχουν λίγα πράγματα που δεν μας αρέσουν, εκτός ίσως από την υψηλή τιμή, και το γεγονός ότι πρέπει να το συναρμολογήσετε μόνοι σας. αν και αυτό δεν είναι ιδιαίτερα φορολογικό και δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μία ώρα.
Αν σας αρέσει πολύς χώρος για να δουλέψετε, το Big Jack Electrical Standing Desk θα σας βοηθήσει πραγματικά να μπείτε στην κούνια της στάσης ενώ εργάζεστε. Αν και αυτό το γραφείο φαίνεται τεράστιο και βαρύ, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για ρύθμιση - είναι πλήρως ηλεκτρικό, ώστε να μπορείτε να ρυθμίσετε το επιθυμητό ύψος με το πάτημα ενός κουμπιού. Έχετε την ευελιξία να καθίσετε εκείνες τις ημέρες που αισθάνεστε ότι το χρειάζεστε και υπάρχει άφθονος χώρος, γεγονός που καθιστά αυτό το γραφείο κατάλληλο για όλους τους τύπους εργασιών. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι είναι αρκετά μεγάλο, οπότε δεν είναι το καλύτερο για εκείνα τα μικρότερα σπίτια που θέλουν να εξοικονομήσουν χώρο.
Συμπληρώστε τις καλύτερες προσφορές σήμερα Float Height ΡυθμιζόμενοΡυθμιζόμενο γραφείο Humanscale Float HeightWayfair1.399,20 $ Θέα Δείτε όλες τις τιμέςFellowes Lotus VE sit-stand ... Fellowes Lotus VE Sit-Stand Workstation Amazon $ 272,53 ΠροβολήΔείτε όλες τις τιμέςΣε περιορισμένο απόθεμα