Close

Οι πολυβιταμίνες των καλύτερων γυναικών για καλές γυναίκες

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, παραμονή σε φόρμα και υγεία, και επιβράδυνση των σημείων γήρανσης είναι μόνο μερικοί από τους ισχυρισμούς που διατυπώνονται από τις καλύτερες πολυβιταμίνες για τις γυναίκες.

Θα ήταν πιο ακριβές να πούμε ότι η λήψη του σωστού επιπέδου πρόσληψης βιταμινών μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε ένα φυσιολογικό ανοσοποιητικό σύστημα και να μην υποφέρετε από προβλήματα υγείας που προκαλούνται από ανεπάρκειες βιταμινών. Το οποίο δεν έχει το ίδιο δαχτυλίδι σε αυτό, αλλά εκεί πηγαίνουμε. Οι ισχυρισμοί για την καταπολέμηση της γήρανσης είναι εξαιρετικά αμφίβολοι, αλλά αναμφίβολα, η λήψη αρκετών απαραίτητων βιταμινών είναι πιο σημαντική όσο μεγαλώνετε.

Πολυβιταμίνες για γυναίκες: τι πρέπει να γνωρίζετε

Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τις καθημερινές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά σας είναι να τρώτε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, τα συμπληρώματα μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για ορισμένα άτομα να συμπληρώσουν.

Οι γυναίκες έχουν ελαφρώς διαφορετικές ανάγκες από τους άνδρες όσον αφορά τη διατροφή, γι 'αυτό υπάρχουν ειδικά διαμορφωμένες γυναικείες πολυβιταμίνες που βοηθούν στην ενίσχυση του σώματος σε ορισμένες περιοχές.


Συνήθως οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο, βιταμίνη Β και βιταμίνη D στη διατροφή τους από ό, τι οι άνδρες. Κάθε μία από αυτές τις βιταμίνες συμπληρώνει η μία την άλλη, και θα λειτουργήσει για την ενίσχυση των οστών, ειδικά σε έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους.

Τα περισσότερα συμπληρώματα έρχονται ως ένα μείγμα από τις πιο απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που απαιτούνται για τη στήριξη του γυναικείου σώματος, αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε συγκεκριμένα για να στοχεύσετε ορισμένες ασθένειες ή περιοχές ανεπάρκειας. Αυτό, για να είμαι ειλικρινής, είναι ένας τομέας όπου η ιατρική γνώμη διαφέρει, ας πούμε. Τουλάχιστον, μπορεί να έχει κάποιο φαινόμενο εικονικού φαρμάκου και είναι απίθανο να προκαλέσει βλάβη, αλλά εμμένουμε εδώ σε τυπικές πολυβιταμίνες που δεν κάνουν άλλες ιατρικές αξιώσεις από ότι θα βοηθήσουν όσους έχουν λιγότερο καλή δίαιτα να πάρουν όλα τα απαραίτητα που χρειάζονται .


Οι καλύτερες πολυβιταμίνες για γυναίκες

1. Γυναικεία δισκία πολυβιταμίνης Bayer One-A-Day

Καλή γενική πολυβιταμίνη για γενική υγεία

Προδιαγραφές
Καλύτερο για: Συνολική υγεία Ποσότητα: 300 Τύπος: Caplets Δοσολογία: Ένα την ημέρα
Λόγοι για αγορά
+ Συνδυασμός 10 βιταμινών και ανόργανων συστατικών + Ενισχύει την καρδιά και τα οστά ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ 23,64 $ Προβολή στο Amazon 116 κριτικές πελατών Amazon

Οι γυναίκες χρειάζονται φυσικά περισσότερο ασβέστιο από τους άνδρες και αυτά τα δισκία πολυβιταμινών έχουν συνδυασμό ασβεστίου για την ενίσχυση των οστών και της βιταμίνης D για να βοηθήσουν στην απορρόφηση του ασβεστίου. Αυτά τα δισκία περιέχουν επίσης βιταμίνες B6, B12, C, E και φολικό οξύ, ώστε να έχετε μια πλήρη δόση όλων όσων χρειάζεστε για να παραμείνετε σε φόρμα και υγιή.


Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο που είναι σημαντικό για τις γυναίκες να διατηρήσουν, ωστόσο έχει σημειωθεί ότι αυτό μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει «πεπτική ανωμαλία» τις πρώτες μέρες, εάν δεν έχετε συνηθίσει να τα παίρνετε.

2. Γυναικεία δισκία Centrum

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι υγιής και ισορροπημένη

Προδιαγραφές
Καλύτερο για: Διατροφική υποστήριξη Ποσότητα: 60 Τύπος: Caplets Δοσολογία: Ένα την ημέρα
Λόγοι για αγορά
+ Διατηρεί υγιή μαλλιά και δέρμα + Υποστηρίζει το μεταβολισμό
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Σύντομη ημερομηνία λήξης ΣΗΜΕΡΑ Οι καλύτερες προσφορές9,79 $ Προβολή στο Target11,49 $ Προβολή στο Bed Bath & Beyond 24,35 $ Προβολή στο Amazon 43 κριτικές πελατών Amazon

Εάν βιάζεστε από τα πόδια σας και προσπαθείτε να διατηρήσετε έναν υγιή τρόπο ζωής ή απλώς τρώτε πολλά χάλια, μπορείτε να στηρίξετε το σώμα σας λαμβάνοντας αυτά.

Εάν έχετε ένα ευαίσθητο στομάχι, τότε αυτά μπορεί να είναι καλύτερα για εσάς από τα δισκία Bayer, καθώς οι χρήστες διαπίστωσαν ότι το Centrum δεν έχει τις ίδιες πεπτικές παρενέργειες που συχνά προέρχονται από δισκία που περιέχουν σίδηρο. Φροντίστε να αγοράσετε μόνο ό, τι χρειάζεστε, καθώς αυτές οι πολυβιταμίνες φέρεται να έχουν σύντομη διάρκεια ζωής.


3. Συμπλήρωμα Optimum Nutrition Opti-Women

Συμπληρώματα γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα για τη βελτιστοποίηση της καθημερινής σας προπόνησης

Προδιαγραφές
Καλύτερο για: Υποστηρικτικές ασκήσεις Ποσότητα: 60 Τύπος: Κάψουλες Δοσολογία: δύο την ημέρα
Λόγοι για αγορά
+ Πάνω από 40 συστατικά
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Θα έχετε φθορίζοντα ούρα ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ 9,95 $ Προβολή στο Amazon 2 κριτικές πελατών Amazon

Σχεδιασμένα ειδικά για ενεργές γυναίκες, αυτά τα συμπληρώματα βέλτιστης διατροφής έχουν πάνω από 40 συστατικά σε αυτά που υποτίθεται ότι ενισχύουν τη συνολική υγεία και φυσική κατάσταση του γυναικείου σώματος. Λέγεται επίσης ότι αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας, αν και αυτό είναι δύσκολο να αποδειχθεί.

Μην ανησυχείτε εάν το κατούρημα σας φαίνεται τοξικό μετά τη λήψη αυτών, καθώς πολλοί χρήστες σημείωσαν ότι αυτό ήταν αρκετά συνηθισμένο. Το να πίνετε πολύ νερό θα βοηθήσει αυτό το πρόβλημα και θα βοηθήσει επίσης να ξεπλύνετε τυχόν τοξίνες από το σώμα.

4. DailyFoods Γυναικεία Ένα Καθημερινά

Φυσικά συστατικά για την αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας και ευεξίας

Προδιαγραφές
Καλύτερο για: Ποσότητα άγχους: 90 Τύπος: Caplets Δοσολογία: Ένα την ημέρα
Λόγοι για αγορά
+ 100% οργανικό + Εύκολο στην πέψη
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Πολύ ακριβές ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ 36,12 $ Προβολή στο Amazon36,12 $ Προβολή στο iHerb45,91 $ Προβολή στο Amazon 168 Κριτικές πελατών Amazon

Το άγχος και το άγχος μπορούν να οδηγήσουν σε ένα κακό ανοσοποιητικό σύστημα και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί εάν δεν διατηρείται μια ισορροπημένη διατροφή.

Αυτά τα δισκία από το DailyFoods είναι εντελώς οργανικά και έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εάν δυσκολεύεστε πραγματικά να φάτε πολλά χόρτα, τότε αυτά τα φυσικά δισκία θα μπορούσαν να είναι οι καλύτερες πολυβιταμίνες των γυναικών για εσάς, καθώς δεν δοκιμάζουν τίποτα και μπορούν να λαμβάνονται με ή χωρίς φαγητό σε καθημερινή βάση. Μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση.

5. Γυναικείες Βιταμίνες Γυναικών Vitafusion

Ένα γευστικό και εύχρηστο συμπλήρωμα

Προδιαγραφές
Καλύτερο για: Γεύση Ποσότητα: 150 Τύπος: Gummy γλυκά Δοσολογία: δύο την ημέρα
Λόγοι για αγορά
+ Εύκολο στη λήψη + Πολλά σε μια κατσαρόλα
Λόγοι που πρέπει να αποφύγετε
- Μην φαίνεστε ότι οι ορεκτικές ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΗΜΕΡΑ11,96 $ Προβολή στο iHerb15,32 $ Προβολή στο Amazon 20 κριτικές πελατών Amazon

Εάν είστε κάποιος που πραγματικά δεν αντέχει τα δισκία κατάποσης, τότε αυτές οι βρώμικες βιταμίνες θα μπορούσαν να βρίσκονται ακριβώς στο δρόμο σας.

Θα έχετε όλα τα ίδια οφέλη από μια τυπική πολυβιταμίνη, αλλά με (συγκριτικά) νόστιμη φρουτώδη γεύση και κολλώδη υφή αντί να χρειάζεται να καταπιείτε ένα κάπως μυρωδιά χάπι.

Δεν φαίνονται πολύ ορεκτικά - περισσότερο από ένα σκοτεινό καφέ από τα ζωντανά φρουτώδη χρώματα - ωστόσο, οι κριτικοί διαβεβαιώνουν ότι δεν έχουν τόσο φρικτή γεύση όσο φαίνονται.

Αυτές οι γυναικείες πολυβιταμίνες δεν περιέχουν γλουτένη ή τεχνητά γλυκαντικά, επομένως μπορείτε να είστε σίγουροι ότι παρόλο που μοιάζουν με γλυκά, εξακολουθείτε να έχετε όλη την καλοσύνη άλλων πολυβιταμινών. Αν και προφανώς, περιέχουν ζάχαρη.

Συγκεντρώστε τις καλύτερες προσφορές του σήμερα Μία φόρμουλα μιας ημέρας για γυναίκες ... Bayer One-A-Day Γυναικεία δισκία πολυβιταμίνης Amazon $ 23,64 ΠροβολήΔείτε όλες τις τιμέςΓυναίκες Centrum Mini 50 + ...Γυναικεία δισκία CentrumΣτόχος9,79 $ Θέα Δείτε όλες τις τιμές